Háló Hanna
Háló Hanna
Okleveles pszichológus, Felnőtt- és gyermekpszichológus
Amivel hozzám fordulhat:
- Gyakori lehangoltság, rágódás, érzelemszabályozási nehézségek
- Szorongás és pánikrohamok kezelése
- Stressz, alvási nehézségek és energiahiány
- Önmegnyugtatás fejlesztése relaxációval, tudatos jelenlét gyakorlása
- Társkapcsolati nehézségek: párkapcsolat, barátságok
- Változásokhoz való alkalmazkodás és veszteségek feldolgozása
- Skinny shaming áldozata
- Gyermek és szülő konzultáció (viselkedés és hangulatbeli problémák, ADHD, beilleszkedés)
- Időskor nehézségeivel való megküzdés, magányosság érzése
Bemutatkozás
Ismerem azt a kétségbeejtő állapotot, mikor úgy tűnik egy probléma túlnőtt rajtunk és már nincsenek eszközeink annak megoldására. Ugyanakkor, hiszek abban, hogy mindenkinek vannak olyan sajátos erőforrásai, melyekből ilyen helyzetekben meríthet, csupán olykor nehezebben hozzáférhetőek. Ilyenkor szükségessé válhat egy új perspektíva. Pszichológusként ítélkezésmentes, empátián alapuló szakmai nézőponton keresztül nyújtok támaszt. Célom, hogy a hozzám fordulók életútját és egyéniségét a lehető legjobban megismerjem és mindezek tükrében együtt találjunk megoldást elakadásaikra.
Eddigi munkám során számos különböző korosztállyal és problémával találkoztam már, így szeretettel várom a gyermekeket kisiskolás kortól, szüleikkel együtt, valamint a felnőtteket és időseket is. Az üléseken előszeretettel használom a pozitív pszichológia módszereit, egyénre szabottan relaxációs és mindfulness technikákat is alkalmazok.
Szakmai tapasztalat, Iskolai végzettségek
- Iskolapszichológus (Monori Jászai Mari Általános Iskola)
- Okleveles pszichológus – Fejlődés- és klinikai gyermekpszichológia specializáció (ELTE)
- Viselkedéselemző (PPKE)
- Pedagógiai és családsegítő munkatárs (SZMG)
Egyéb tanfolyamok
- A gyász lélektana és a gyászolók segítése képzés – Napfogyatkozás Egyesület | 2024.
- DiabMentor – szakmai továbbképzés a cukorbeteg gyerekek támogatásáért | 2024.
- Iskolapszichológusi szakmai workshop – Mindwell Pszichológiai Központ | 2023.
- Mindfulness Alapú Stresszcsökkentő és Önismereti Tréning – MBSR sajátélmény | 2022.
- Viselkedésdiagnosztikai terepgyakorlat az egyetem keretein belül – klinikai közegben (ambuláns és intenzív), gyermekekkel készített tesztsorozat, felnőttekkel végzett felmérés és életút interjú | 2023.
- Pilot-kutatások készítése, tanszéki kutatásban való részvétel | 2020 – 2024.
Konzultáció módja
Online vagy személyesen