Kenéz-Garai Zsuzsa

Kenéz-Garai Zsuzsa

Kenéz-Garai Zsuzsa

Okleveles pszichológus, Pszichodramatista, Coaching szakpszichológus jelölt


Amivel hozzám fordulhat:

  • Párkapcsolati, munkahelyi elakadások, nehézségek
  • Önismeret, személyes erősségek feltárása
  • Anyaságban, szülőként megélt nehézségek, kihívások
  • Munka-magánélet egyensúly kihívásai
  • Munkahelyi stressz és problémák miatt megélt nehézségek, elakadások
  • Karriercoaching

Bemutatkozás

Pszichológusként 10 éve segítem a hozzám fordulókat abban, hogy visszataláljon erőforrásaihoz és új megküzdési módokat hozzon létre. Az egyéni esetvezetéseim egyik fő fókusza a szülőségben, anyaságban megélt nehézségek, és az ehhez kapcsolódó szerepek összehangolása. Hiszem, hogy a sokszor nehézségekkel és terhekkel teli életszakaszokban ott van a változás, mélyebb önismeret lehetősége, hogy felfedezzük magunkban azokat az erőforrásokat, amelyek segítenek minket a hatékonyabb megküzdés felé.

Egyéni esetvezetések mellett csoportos módszerrel is dolgozom, anyai támogató csoportokat, valamint pszichodráma önismereti csoportot vezetek.

Karrier tanácsadói, szervezetfejlesztési és szervezeti környezetben szerzett tapasztalataim, valamint a coaching szakpszichológia tudásom nagy segítségemre vannak a munkahelyi akut elakadásokkal, fejlődési igényekkel érkező kliensek esetében. A hatékony stresszkezelés, karriermenedzsment, vezetői hatékonyság, kompetencia fejlesztés, valamint a munka és magánélet egyensúly kihívásaiban támogatom a hozzám fordulókat.

A közös munka során azon dolgozunk, hogy felfedezzék és fejlesszék saját erőforrásaikat, képességeiket, hogy hatékonyabban kezeljék a kihívásokat mind a magánéletben mind a munkában.

Munkám során pozitív pszichológiai, megoldás és erőforrás fókuszú szemléleti keretben dolgozom.

Tanulmányok

Coaching szakpszichológus (folyamatban, Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetem)

Egyéb tanfolyamok:

Anyacsoportok vezetése képzés (Mamakör Alapítvány)

Pszichodráma vezető (folyamatban, Magyar Pszichodráma Egyesület)

Pszichodráma asszisztens (Magyar Pszichodráma Egyesület)

Autogén tréning (sajátélmény és szeminárium) (Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület)

Okleveles pszichológus – klinikai és egészségpszichológia szakirány (Debreceni Egyetem)

Szakmai tapasztalat

2023 –  Mamakör Alapítvány – pszichológus, csoportvezető

2015- 2018 Szervezetfejlesztés, HR

2015 Belügyminisztérium – pszichológus

2011-2012 Kontakt Alapítvány – Tanácsadó pszichológus

2009-2011 FSZH – Életpálya tanácsadó,  pszichológus, tréner

2009 Széchenyi István TISZK – Iskolapszichológus

Szervezeti tagság

Magyar Pszichodráma Egyesület

Konzultáció módja

Online vagy személyesen