Kenéz-Garai Zsuzsa

Kenéz-Garai Zsuzsa

Kenéz-Garai Zsuzsa

Okleveles pszichológus, Coaching szakpszichológus jelölt, Pszichodramatista, Perinatális szaktanácsadó jelölt


Amivel hozzám fordulhat:

  • Megterhelő élethelyzet
  • Önérvényesítési gondok, önbizalom erősítése, személyes erősségek feltárása
    kapcsolati nehézségek
  • Anyaságban, szülőként megélt nehézségek
  • Munka-magánélet egyensúly kihívásai
  • Munkahelyi stressz és problémák miatt megélt nehézségek, elakadások
  • Vezetőként megélt kihívások, kompetencia fejlesztés
  • Karriercoaching

Bemutatkozás

Pszichológusként 10 éve segítem a hozzám fordulókat abban, hogy visszataláljanak erőforrásaikhoz és új megküzdési módokat hozzanak létre.  

Pszichológusi pályámat életpálya és karriertanácsadóként kezdtem, ahol önismeret fejlesztésében és a személyes és szakmai célok elérésében támogattam a klienseket. Foglalkoztam útkereső fiatalokkal iskolákban, álláskeresőkkel munkaügyi központban, vezettem pedagógusok sajátélményű csoportjait, önismereti programokat gyerektáborban. Egyéni esetvezetések mellett csoportos módszerrel is dolgozom, pszichodráma önismereti csoportot valamint anyai támogató csoportot vezetek. 

Hiszem, hogy a sokszor nehézségekkel és terhekkel teli életszakaszokban ott van a változás, mélyebb önismeret lehetősége, hogy felfedezzük magunkban azokat az erőforrásokat, amelyek segítenek minket a hatékonyabb megküzdés felé.

Munkám során pozitív pszichológiai, megoldás és erőforrás fókuszú szemléleti keretben dolgozom.

Tanulmányok

Coaching szakpszichológus (folyamatban, Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetem)

Okleveles pszichológus – klinikai és egészségpszichológia szakirány (Debreceni Egyetem)

Perinatális szaktanácsadó (folyamatban, ELTE PPK) 

Egyéb tanfolyamok:

Anyacsoportok vezetése képzés (Mamakör Alapítvány)

Pszichodráma vezető (folyamatban, Magyar Pszichodráma Egyesület)

Pszichodráma asszisztens (Magyar Pszichodráma Egyesület)

Autogén tréning (sajátélmény és szeminárium) (Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület)

Szakmai tapasztalat

2023 –  Mamakör Alapítvány – pszichológus, csoportvezető

2015- 2018 Szervezetfejlesztés, HR

2015 Belügyminisztérium – pszichológus

2011-2012 Kontakt Alapítvány – Tanácsadó pszichológus

2009-2011 FSZH – Életpálya tanácsadó,  pszichológus, tréner

2009 Széchenyi István TISZK – Iskolapszichológus

Szervezeti tagság

Magyar Pszichodráma Egyesület

Konzultáció módja

Online vagy személyesen

Visszajelzések Zsuzsáról

*****

Az Önnel való beszélgetés felszabadító volt. Kimondhattam azokat a dolgokat, amiket csak tartogattam magamban, nyomasztottak belül. Megvilágította nekem azt, amit tudtam, de pár évvel ezelőtt elfelejtettem és segített abban, hogy tudatosítsam magamban, még mindig ott van bennem és higgyek Önmagamban. Az üléseink alkalmával kiemelte, hogy ez milyen fontos, higgyünk Önmagunkban. Most már újra tudom, képes vagyok rá! Bízom és hiszek Anyai mivoltomban. Köszönöm szépen a megerősítést!

Anomym

*****

Biztonságos kisugárzása mellett nagyon könnyen meg tudtam nyílni. Sokat segített, hogy másképp lássam a helyzetemet.  ” 

Anonym

*****

Úgy éreztem, hogy tényleg figyelt rám. Segített, hogy megtaláljam az önbizalmamat.

Anonym