Szerző: Finta Györgyné Réka | dec 18, 2024 | szorongás, terápia, természet
A földünket érintő felmelegedés, a klímaválság napjainkra érte el azt a tapasztalható, látható mértéket, aminek hatására a jelenünk meghatározó problémájává vált. A UNICEF Magyarország (Publicus Research, 2022) magyarországi reprezentatív felmérése kimutatta, hogy a... 
Szerző: Trencsényi Lili | dec 2, 2024 | kiégés, munka-magánélet egyensúly, munkahelyi stressz
Manapság egyre jobban beépül a köztudatba a kiégés fogalma, mind a könyvek (Byung-Chul Han: A kiégés társadalma) által. Illetve a cégek is egyre többször reklámozzák magukat a munka-magánélet egyensúlyának ígéretével, amely segíthet a kiégés megelőzésében. Ennek... 
Szerző: Barabás Mónika | nov 26, 2024 | elhárító mechanizmusok, felnőtt, projekció, tagadás
Az elhárító mechanizmusok rejtélye Gondolkodtál már azon, miért reagálsz úgy, ahogy, amikor stresszes vagy? Például, amikor hibázol a munkahelyeden, de inkább a kollégáidat okolod, vagy amikor nehézségekkel szembesülsz, és inkább egy nagy adag fagylaltba fojtod a... 
Szerző: Barabás Mónika | nov 11, 2024 | boldogság, elégedettség,, családi minták
Az életünket külső és belső történések egyaránt befolyásoljak. A külső behatás alatt azokat a helyzeteket értem, ami felett viszonylag kevés kontrollom van, ilyen lehet pl. hogy várakozom a dugóban, vagy esős reggelre ébredek. Persze nem azt mondom, hogy én ebben a... 
Szerző: Barabás Mónika | nov 1, 2024 | család, családi minták, transzgeneráció
Biztosan emlékeztek a Titanic hajóra, ami a jéghegynek ütközött. Így el tudjátok képzelni azt a jéghegyet, amivel a tudatos- és tudattalan területet szoktuk szimbolizálni a pszichológiában. A tudatos rész, ami kilátszik a jéghegyből, a tudattalan pedig amit nem...