Szerző: Háló Hanna | márc 3, 2025 | mindfulness, relaxáció, tudatos jelenlét, tudatosság
A Kedves Olvasó is biztosan érezte már magát robotpilótának, vagyis egy olyan állapotban, amely során gondolatai elkalandoztak, és figyelme nem a jelen pillanatra irányult. A hétköznapi, már szinte rutinná vált feladatok (például mosogatás, bevásárlás) ellátásakor... 
Szerző: Nagy Alkioné | febr 21, 2025 | bántalmazás, bullying
Mi rejlik a bántalmazás mögött, és hogyan segíthetünk? A bullying, vagy iskolai bántalmazás egy olyan jelenség, amely rengeteg gyermeket és fiatalt érint világszerte. A bántalmazásnak különböző formái léteznek. Ilyen például a fizikai, a verbális, a kapcsolati... 
Szerző: Traxler Dóra | febr 11, 2025 | halogatás, motiváció, produktivitás
Miért csináljuk, és hogyan küzdjünk meg vele? Ismerős az az érzés, amikor egy fontos feladatot kerülsz, pedig tudod, hogy el kellene végezned? Ez a gyakori jelenség a halogatás. De miért is halogatunk? És hogyan tudunk végre kiszabadulni ebből a körforgásból? A... 
Szerző: Halper Johanna | febr 5, 2025 | egyensúly, határok, testi jelzések
Amerikában nem divat, hogy kerítést emeljenek a házak elé, melynek egyik fő oka a tereprendezési szabály, amely meghatározza a kerítés építését, méretét. Európában is akadnak olyan települések, ahol szabad szemmel nem láthatóak a szomszédok közötti határok, ami... 
Szerző: Méhes Zsófi | jan 17, 2025 | felnőtt, gyermekkor, kötődés, szülői támogatás, Uncategorized
John Bowlby kötődéselmélete a pszichológia egyik alapvető pillére, amely középpontjában az a gondolat áll, hogy a gyermek és az elsődleges gondozó közötti korai kapcsolat alapvetően meghatározza a gyermek érzelmi és társas fejlődését. Az elmélet szerint ezek a...