Szakembereink - Keleti központ

Amivel hozzám fordulhat:

• Önismeret fejlesztése

• Önértékelés növelése

• Énhatárok kijelölése

• Problémák az iskolában, beilleszkedési nehézség

• Munkahelyi problémák, bullying felismerése

• A családanya és dolgozó női lét (identitás) konfliktusainak kezelése

Amivel hozzám fordulhat:

• Belső gyermek meggyógyítása
• Szeretetteljes, magabiztos kapcsolat kialakítása önmagával
• Kilépés a szorongó, félelmekkel teli elméből
• Megfelelési kényszer és kontroll elengedése
• Belső béke és függetlenség megtalálása
• Önazonos életút felfedezése
• Párkapcsolati nehézségek
• Életvezetési nehézségek, elakadások feloldása

Amivel hozzám fordulhat:

• Életvezetési nehézségek, elakadások
• Életszakaszok közti átmenetek, döntéshelyzetek
• Önismeret fejlesztése
• Munkahelyi nehézségek, munka és magánélet egyensúlya
• Klímaválság pszichológiai következményei

Amivel hozzám fordulhat:

• Hangulatingadozások, dühkezelési problémák
• Stressz és szorongáskezeléssel kapcsolatos nehézségek
• Érzelmek kimutatásának nehézségei
• Önelfogadás, önbizalomhiány
• Határhúzás, túlzott megfelelési igény
• Párkapcsolati és családi problémák
• Gyermekneveléssel kapcsolatos elakadások (szülőkonzultáció)

Amivel hozzám fordulhat:

• stressz
• magányosság, párkapcsolati nehézségek, intimitás kérdései
• anyaság,
• önértékelési problémák, bűntudat, szégyenérzet
• életszakasz váltásokhoz köthető nehézségek: kapunyitási pánik,
• fiatal felnőttkori válság, identitásválság stb.
• szülőkonzultáció (felkészülés jövőbeli eseményre (pl. költözés, beszoktatás), nehéz helyzetek megbeszélése a gyerekkel (válás, haláleset), nevelési helyzetek megoldása, A szülő-gyermek kapcsolat erősítése, a szülői önismeret fejlesztése esetén)

Amivel hozzám fordulhat:

• Szorongás- és stresszkezelés
• Pánik kezelés
• Kommunikációfejlesztés (Párkapcsolati és kommunikációs nehézségek)
• Transzgenerációs minták feltérképezése
• Anyaság (belső hang felerősítése)
• Gyermek iskolai viselkedésbeli problémáinak kezelése, felkutatása (szülői szempontból)
• Életeleji-, életközepi válságok, elakadások, útkeresés
• Munkahelyi nehézségek, munkahelyváltás
• Önismeret, önértékelés fokozása, határszabás
• ADHD, autizmusban érintett gyerekek, felnőttek konzultációja

Amivel hozzám fordulhat:

• Telefon- és videojáték-függőség
• ADHD-ban érintett gyermekek és felnőttek konzultációja
• Szorongásos problémák, hangulatingadozások
• Indulatkezelés, dühkezelési problémák
• Határszabás, túlzott megfelelési kényszer másoknak
• Párkapcsolati és családi nehézségek
• Életszakaszváltásokhoz köthető nehézségek: kapunyitási pánik, szülőkről való leválás, szakmaváltás
• Iskolai tanulási és beilleszkedési nehézségek
• Alacsony önértékelés, önbizalomhiány,  identitáskeresés
• Határszabás, túlzott megfelelési kényszer másoknak
• Örökbefogadással kapcsolatban
• Nevelési tanácsadás szülők számára

Amivel hozzám fordulhat:

• Gyakori lehangoltság, rágódás, érzelemszabályozási nehézségek
• Szorongás és pánikrohamok kezelése
• Stressz, alvási nehézségek és energiahiány
• Önmegnyugtatás fejlesztése relaxációval, tudatos jelenlét gyakorlása
• Társkapcsolati nehézségek: párkapcsolat, barátságok
• Változásokhoz való alkalmazkodás és veszteségek feldolgozása
• Skinny shaming áldozata
• Gyermek és szülő konzultáció (viselkedés és hangulatbeli problémák, ADHD, beilleszkedés)
• Időskor nehézségeivel való megküzdés, magányosság érzése

Amivel hozzám fordulhat:

• Szorongás- és stresszkezelés
• Életvezetési nehézségek és elakadások feldolgozása
• Iskolai problémák, beilleszkedési és tanulási nehézségek
• Serdülőkori vagy fiatalfelnőttkori nehézségek
• Önértékelési problémák
• Konfliktuskezelés, kommunikációs készségfejlesztés