Gáspár Álmos
Okleveles felnőtt- és gyerekpszichológus
Az időpontfoglaló használatával kijelenti, hogy elfogadja az Adatkezelési tájékoztatóban foglaltakat.
Amivel hozzám fordulhat
- Önismeret mélyítése
Múltbeli, illetve transzgenerációs traumák feldolgozása
Érzelmi intelligencia fejlesztése, asszertivitás
Stressz, konfliktus – és szorongáskezelés
Munka-magánélet egyensúly
Pályaválasztás, karriertanácsadás
(Pár)kapcsolati nehézségek
Korosztály
- Felnőttek
- Gyerekek 12 éves kortól
Bemutatkozás
„Aki kifelé néz, álmodik. Aki befelé néz, felébred.” – Carl Gustav Jung
Mindenkiben ott rejlik a képesség a megújulásra, fejlődésre és változtatásra. Életünk során mindannyian kerülhetünk olyan helyzetbe, amikor jól jön egy külső támasz, egy biztonságos tér, ahol szabadon megfogalmazhatók az elakadások, kérdések, érzések és dilemmák. A találkozások során arra törekszem, hogy egy olyan támogató és elfogadó légkört teremtsek, melyben lehetőség nyílik arra, hogy új nézőpontok szülessenek, saját válaszok formálódjanak, és közelebb kerüljön az az élet, amelyben valódi egyensúly és elégedettség tapasztalható – a kapcsolatokban, a szerepekben és az önmagunkhoz fűződő viszonyban.
Több mint 10 éves szakmai tapasztalatommal megtanultam érzékenyen reagálni a különböző személyiségű emberek érzelmi és kognitív szükségleteire; a vállalati közegben szerzett tapasztalataim pedig elmélyítették a rendszerszintű gondolkodásomat, a kommunikációs készségeimet és a stresszkezelésben való jártasságomat. Ez a két terület egymást kiegészítve segít abban, hogy pszichológusként empatikusan, személyre szabottan ugyanakkor strukturáltan és célorientáltan támogassam a klienseimet.
Tanulmányok
Pszichológia MA, Interperszonális és interkulturális szakirány – Debreceni Egyetem, Debrecen
Pszichológia BA – Károli Gáspár Református Egyetem, Budapest
Life és business coach – Pro Bona Kft., Budapest
Nemzetközi közgazdaságtan – FH Vorarlberg, Dornbirn, Ausztria
Zenepedagógus, gitártanár – Széchenyi István Egyetem, Győr
Szakmai módszerek/jártasságok
Rogersi, személyközpontú szemlélet
Relaxációs technikák, autogén tréning
Sématerápiás tapasztalat
Kognitív – és viselkedés alapú megközelítés
Játszmaelmélet, tranzakció analízis
NLP tapasztalat
Coaching eszközök
Konzultáció módja
Online vagy személyesen