Kognitív viselkedésterápia
Kognitív viselkedésterápiás megközelítésünk célja, hogy segítséget nyújtsunk a klienseknek különböző mentális egészségi problémák megoldásában. Tanácsadóink támogatják a klienseket a szorongás, depresszió, stressz és fóbiák kezelésében.
A kognitív viselkedésterápia során a kliensek megtanulják, hogyan azonosítsák és változtassák meg a negatív gondolatokat és viselkedéseket, amelyek akadályozzák őket a boldog és kiegyensúlyozott élet elérésében. Célunk, hogy a kliensek pozitív irányba tereljék gondolataikat és viselkedésüket, így elősegítve hosszú távú jóllétüket.
A kognitív viselkedésterápia az alábbi területeken nyújthat segítséget:
- depresszió
- pánik
- szorongásos zavarok
- alacsony önértékelés
- alvászavar
- túlevés
- gyermekkori magatartászavarok
- párkapcsolati problémák
- kommunikációs problémák
- válás, szakítás
- súlyos betegség diagnózisa
- bánat vagy veszteség
- krónikus fájdalom
- általános stresszes életmód
Szakemberünk a Visegrádi utcában
Kis-Szabó Fanni
Szakembereink a Cézár házban
Mati Eszter
Veszprémi Edit
