Méhes Zsófia
Okleveles pszichológus, aktív analitikus tanácsadó jelölt, doktorandusz hallgató
Az időpontfoglaló használatával kijelenti, hogy elfogadja az Adatkezelési tájékoztatóban foglaltakat.
Amivel hozzám fordulhat
- Általános önismeret, életvezetési tanácsadás
- Konfliktuskezelés
- Iskolai nehézségek
- Gyermekneveléssel kapcsolatos tanácsadás
- Kommunikáció fejlesztése
- Munkahelyi nehézségek
- Asszertivitás fejlesztése
- Családi, párkapcsolati problémák
Korosztály
- Felnőttek
Gyerekek 16 éves kortól
Bemutatkozás
A közös munka során abban segítek, hogy jobban megértsük, miért kerülünk újra és újra hasonló helyzetekbe, miért reagálunk bizonyos dolgokra érzékenyebben, vagy éppen hogyan alakultak ki azok a működésmódok, amelyek egykor talán segítettek, ma viszont már inkább nehézséget okoznak.
Munkámban elsősorban aktív-analitikus, pszichodinamikus szemléletben dolgozom. Fontosnak tartom, hogy ne csak az aktuális problémára figyeljünk, hanem arra is, milyen régebbi tapasztalatok, kapcsolati élmények húzódhatnak mögötte. Emellett az érzelemfókuszú egyéni terápia (EFIT) szemléletét és eszközeit is beépítem a munkámba, különösen akkor, amikor az érzelmek, a kötődési szükségletek és a kapcsolati mintázatok megértése kerül előtérbe.
Doktori kutatásom fókuszában a felnőttkori kötődés, a társfüggőség, és a maladaptív párkapcsolati mintázatok összefüggései állnak. Ezek a területek szakmai érdeklődésemben és a gyakorlati munkámban is kiemelten fontosak.
Hiszek abban, hogy a változás nem feltétlenül nagy felismerésekkel kezdődik. Sokszor inkább azzal, hogy valaki egy kicsit másképp kezd ránézni önmagára, kíváncsibbá válik arra, mi zajlik benne, és lassan jobban megérti a saját működését. Ebből a megértésből idővel új lehetőségek és szabadabb választások is születhetnek.
Tanulmányok
Pszichológiai tudományok Doktori képzés – PTE-BTK
Okleveles Pszichológus – Klinikai és Egészségpszichológia, KRE
Viselkedéselemző – Károli Gáspár Református Egyetem
Okleveles Szociális munkás – Semmelweis Egyetem
Szociálpedagógus – Gyermek- és Ifjúságvédelem, Apor Vilmos Katolikus Főiskola
Egyéb képzések
Aktív Analitikus Pszichoterapeuták Egyesülete
- 2023- Aktív- Analitikus Tanácsadó képzés
- 2024- Aktív- Analitikus kiképző pszichoterapeuta által vezetett saját élmény
Magyar Pszichodráma Egyesület – 250 óra saját élmény
Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület- Autogén Tréning Diákrelax I.
Szakmai tapasztalatok
Iskolapszichológus (serdülő/fiatal felnőtt korosztály)
Tudományos referenciák
I. 2025 – XXVIII. Tavaszi Szél Konferencia – Semmelweis Egyetem
Előadás címe: A baráti kapcsolatok közvetítő szerepe a machiavellizmus és az életelégedettség kapcsolatában
II. 2026 – XXIX. Tavaszi Szél Konferencia – Pécsi Tudományegyetem
Előadás címe: A Sötét személyiségvonások és a kodependencia összefüggéseinek vizsgálata
Elért helyezés: II. helyezés szekción belül.
Konzultáció módja
Online vagy személyesen