Háló Hanna
Okleveles pszichológus, Felnőtt- és gyermekpszichológus, MBSR tanár j.; Kognitív viselkedésterápiás konzulens j.
Hanna KEDDI napokon kizárólag ONLINE elérhető.
Az időpontfoglaló használatával kijelenti, hogy elfogadja az Adatkezelési tájékoztatóban foglaltakat.
Amivel hozzám fordulhat
- Gyakori lehangoltság, rágódás, érzelemszabályozási nehézségek
- Szorongás és pánikrohamok kezelése
- Stressz, alvási nehézségek és energiahiány
- Önmegnyugtatás fejlesztése relaxációval, tudatos jelenlét gyakorlása
- Társkapcsolati nehézségek: párkapcsolat, barátságok
- ADHD ban érintett gyerekek, és felnőttek konzultációja
- Változásokhoz való alkalmazkodás és veszteségek feldolgozása
- Skinny shaming áldozata
- Gyermek és szülő konzultáció (viselkedés és hangulatbeli problémák, ADHD, beilleszkedés)
- Időskor nehézségeivel való megküzdés, magányosság érzése
Korosztály
- Felnőttek
- Gyerekek 7 éves kortól (az első alkalommal szülőkonzultáció van)
Bemutatkozás
Ismerem azt a kétségbeejtő állapotot, mikor úgy tűnik egy probléma túlnőtt rajtunk és már nincsenek eszközeink annak megoldására. Ugyanakkor, hiszek abban, hogy mindenkinek vannak olyan sajátos erőforrásai, melyekből ilyen helyzetekben meríthet, csupán olykor nehezebben hozzáférhetőek. Ilyenkor szükségessé válhat egy új perspektíva. Pszichológusként ítélkezésmentes, empátián alapuló szakmai nézőponton keresztül nyújtok támaszt. Célom, hogy a hozzám fordulók életútját és egyéniségét a lehető legjobban megismerjem és mindezek tükrében együtt találjunk megoldást elakadásaikra.
Eddigi munkám során számos különböző korosztállyal és problémával találkoztam már, így szeretettel várom a gyermekeket kisiskolás kortól, szüleikkel együtt, valamint a felnőtteket és időseket is. Az üléseken előszeretettel használom a pozitív pszichológia módszereit, egyénre szabottan relaxációs és mindfulness technikákat is alkalmazok.
Szakmai tapasztalat, Iskolai végzettségek
- Pszichológus- Pszichomegálló Tanácsadó és Terápiás Központ
- Iskolapszichológus (Monori Jászai Mari Általános Iskola)
- Okleveles pszichológus – Fejlődés- és klinikai gyermekpszichológia specializáció (ELTE)
- Viselkedéselemző (PPKE)
- Pedagógiai és családsegítő munkatárs (SZMG)
Egyéb tanfolyamok
- A gyász lélektana és a gyászolók segítése képzés – Napfogyatkozás Egyesület | 2024.
- DiabMentor – szakmai továbbképzés a cukorbeteg gyerekek támogatásáért | 2024.
- Mindfulness Alapú Stresszcsökkentő és Önismereti Tréning – MBSR sajátélmény | 2022
- 2025-2026. (folyamatban) MBSR tanár (Mindfulness Based Stress Reduction) Magyar Mindfulness és Kontemplatív Egyesület
- Kognitív viselkedésterápiás konzulens (folyamatban) – VIKOTE
Konzultáció módja
Online vagy személyesen