Mi rejlik a bullying mögött, és hogyan segíthetünk?
A bullying, vagy iskolai bántalmazás egy olyan jelenség, amely rengeteg gyermeket és fiatalt érint világszerte. A bántalmazásnak különböző formái léteznek. Ilyen például a fizikai, a verbális, a kapcsolati (kirekesztés) és internetes bántalmazás.
Mi is a bullying valójában?
A bullying nem csupán egy egyszeri konfliktus, hanem egy tartós, szándékos és rendszeres bántalmazási forma, amit három kulcselemmel lehet jellemezni:
- Egyenlőtlen erőviszonyok: Az elkövetők gyakran erőfölénnyel rendelkeznek, nemcsak testi erővel, hanem népszerűséggel vagy korkülönbséggel is.
- Rendszeresség: A bántalmazás ismétlődő jellegű, és az áldozatnak folyamatosan meg kell küzdenie a fenyegetettség érzésével.
- Szándékosság: A bántásnak nincs látható indoka, nem egy konfliktus rendezésére irányul. A bántalmazó célja a másik személy megalázása, megszégyenítése.
Egy friss kutatásban arra jutottak, hogy a magyar diákok körében az iskolai bántalmazás rendkívül elterjedt. A megkérdezettek 66 százaléka arról számolt be, hogy tanulmányai során rendszeresen éri vagy érte fizikai, lelki vagy verbális erőszak, és az esetek csaknem felében ez napi szinten történik. A gyakori ismétlődés különösen a fizikai erőszak esetében figyelhető meg, az iskolatípusokat tekintve pedig a szakképző iskolákban és az általános iskolákban jellemzőbb. A felmérés szerint a magyar tizenévesek 85 százaléka már legalább egyszer megtapasztalta az iskolai bántalmazást. Az áldozatok elmondása szerint ezek az esetek legtöbbször az osztályteremben történnek, de sajnos sokszor nem érnek véget ott, hanem az online térben is folytatódnak, személyes üzenetek vagy közösségi média felületek útján.
Miért lesz valaki bántalmazó?
A bullying gyakran nem csupán személyiségjegyekből ered, hanem környezeti és pszichológiai tényezők hatására alakul ki. A bántalmazó fiatalok sokszor olyan családban nőnek fel, ahol erőszakos viselkedés, vagy túlzott szigor jellemzi a nevelést. Ezek a gyerekek nem tanulják meg megfelelően kezelni az érzelmeiket, így gyakran erőszakos megoldásokat választanak a konfliktusaikban. A bántalmazás gyakran a hatalom és kontroll megszerzésére irányul, különösen olyan fiataloknál, akik alacsony önértékeléssel és bizonytalanságokkal küzdenek.
Mitől válhat valaki célponttá?
Gyakran azok a gyerekek vagy fiatalok lesznek a célpontok, akik valamilyen módon különböznek a többiektől. Lehet, hogy külső megjelenésük, viselkedésük, vallási vagy etnikai hovatartozásuk, szexuális orientációjuk miatt válnak kirekesztetté. Ugyanakkor az eltérés nem feltétlenül kell, hogy feltűnő vagy jelentős legyen: elég lehet, ha valaki nem szereti azt a sportot, programot vagy tevékenységet, amit a társai, ha más az érdeklődési köre, a stílusa, a humorérzéke, vagy akár csak csendesebb, visszahúzódóbb a többieknél.
Minden apró különbség, legyen az személyiségbeli, érdeklődési vagy szociális jellegű, kiválthatja a kirekesztést. Ezek a hétköznapi, látszólag apró eltérések is elegendőek lehetnek ahhoz, hogy valakit célponttá tegyenek, és az érintettek gyakran úgy érzik, hogy ők valamilyen okból „nem illenek be”. Épp ezért minden gyerekből és fiatalból, látszólag teljesen átlagos tulajdonságai mellett is lehet bullying áldozat.
Az áldozatok gyakran úgy érzik, hogy elutasítják őket, és egy idő után azt kezdik hinni, hogy „velük van a baj”, hogy megérdemlik a bántalmazást.
A szemlélők szerepe:miért fontos a reakció?
A bullying során nemcsak a bántalmazó és az áldozat szerepe fontos, hanem a szemlélők is kulcsszerepet játszanak. Sokszor ők tehetnek a legtöbbet a helyzet javításáért. Ha a szemlélők nem tesznek semmit, az elismerésként hat a bántalmazó számára, és megerősíti őt abban, hogy folytassa a bántást. Egy egyszerű „nem tetszik, amit csinálsz” vagy az áldozat melletti kiállás hatalmas különbséget jelenthet.
A szemlélői magatartás formálhatja az egész közösség dinamikáját. Ha többen kiállnak az áldozat mellett, az megnehezíti a bántalmazó dolgát, és csökkenti a bántalmazás esélyét.
Mit tehetünk, ha észrevesszük a bántalmazást?
Az első és legfontosabb lépés, hogy ne hagyjuk magára az áldozatot, hiszen nekik szükségük van arra, hogy érezzék, valaki megérti őket, és mellettük áll. Ha szükséges, kérjünk segítséget szakemberektől, hogy megfelelő támogatást nyújthassunk.
A bántalmazás megállításához az iskolai közösség egészének össze kell fognia. Az iskolai rendszerek és tanárok fontos szerepet játszanak abban, hogy támogassák a fiatalokat, és biztosítsák, hogy a bántalmazás ne maradjon büntetlen.
Hogyan támogathatnak a szülők?
A szülők szerepe elengedhetetlen a bántalmazás elleni küzdelemben. Fontos, hogy a szülők figyeljenek olyan jelekre gyermeküknél, mint pl. a viselkedésük megváltozása, vagy ha szorongást, szomorúságot vagy elzárkózást vesznek észre rajtuk. A bántalmazott gyermekek gyakran nem beszélnek a problémáról, mert félnek, szégyellik magukat, vagy nem akarják „mások problémájává” tenni a helyzetet.
A szülők támogathatják gyermekeiket azzal, hogy biztosítják számukra a biztonságos beszélgetés lehetőségét. Fontos, hogy az érintettek megértsék, hogy a bántalmazás nem az ő hibájuk, és soha nem érdemelték meg. A szülőknek segíteniük kell a gyerekeknek abban is, hogy megtanulják, hogyan kérjenek segítséget egy felnőttől, és hogyan reagáljanak a bántalmazókra.
A pszichológus szerepe a bántalmazás kezelésében
A pszichológusok kulcsszerepet játszanak a bullying áldozatai számára nyújtott támogatásban. A pszichológiai tanácsadás segíthet a bántalmazott személyeknek feldolgozni a traumáikat, helyreállítani az önbecsülésüket, és megtanulni, hogyan védekezzenek a jövőbeni bántásokkal szemben. A gyermekek vagy fiatalok megtanulhatják, hogyan kezeljék a szorongást, a félelmet és a szégyent, amelyet a bántalmazás okozott számukra. De a szakemberek nagy segítséget jelenthetnek a bántalmazóknak is.
Írta: Nagy Alkioné, okleveles pszichológus
A Pszichomegálló Tanácsadó és Terápiás Központ szakembere