Blog
Önsértés és serdülőkor
Az önsértés a test szövetének szándékos károsítása. Leggyakrabban felületes, de vérző sebek képében jelenik meg, de más formákat is ölthet, például égetést, ütést vagy karmolást is jelenthet. Nem mindig könnyű különválasztani az öngyilkosság kockázatától, hiszen az önsértés gyakran ehhez kapcsolódó tényezőként jelenik meg.
Okoseszköz-használat a gyerekeknél – tippek szülőknek
A gyerekek okoseszközt használnak a mindennapokban
A kiégés pszichológiája: felismerés és kezelés
A kiégés (burnout) egyre gyakoribb jelenség a modern társadalomban, különösen azok körében, akik folyamatos érzelmi és szellemi megterhelésnek vannak kitéve. Ez az állapot hosszú távon nemcsak a munkavégzés hatékonyságát csökkenti, hanem az egyén...
Mindfulness: Legyünk jelen tudatosan!
A legtöbben tapasztaltuk már, milyen érzés „robotpilóta” módban élni a mindennapokat. Ez az az állapot, amikor testünk ugyan teszi a dolgát, de gondolataink elkalandoznak, figyelmünk pedig nem a jelen pillanatra irányul. Egy-egy rutinná vált...
Bullying: az iskolai bántalmazás
Mi rejlik a bullying mögött, és hogyan segíthetünk? A bullying, vagy iskolai bántalmazás egy olyan jelenség, amely rengeteg gyermeket és fiatalt érint világszerte. A bántalmazásnak különböző formái léteznek. Ilyen például a fizikai, a verbális, a...
A halogatás csapdája
Miért csináljuk, és hogyan küzdjünk meg vele? Ismerős az az érzés, amikor egy fontos feladatot kerülsz, pedig tudod, hogy el kellene végezned? Ez a gyakori jelenség a halogatás. De miért is halogatunk? És hogyan tudunk végre kiszabadulni ebből a...
A kerítés, avagy a határtartás pszichológiája
Amerikában nem divat, hogy kerítést emeljenek a házak elé, melynek egyik fő oka a tereprendezési szabály, amely meghatározza a kerítés építését, méretét. Európában is akadnak olyan települések, ahol szabad szemmel nem láthatóak a szomszédok közötti...
A kötődési stílusok hatása életünkre
A kötődési stílusok az apróbb és szembetűnőbb mozzanatait is átszövik a mindennapoknak. A következőkben megnézzük, hogyan mozgatják életünk pillanatait, interakcióit ezek a stílusok és hogyan, miért alakulnak ki olyan jellegzetesen. John Bowlby...
Székletvisszatartás szobatisztaság után
Már szobatiszta a gyermek, de valamiért mégis visszatérő gond, hogy bekakil vagy bepisil? Nem szeretne elmenni wc-re? Ebben a cikkben részletesen áttárgyaljuk ezt a témakört! Hogyan kezeljük a problémát? A székletvisszatartási problémák gyakoriak a...
A klímaszorongás és a természet-terápia kapcsolata
Egyre többször jön velünk szembe a klímaszorongás, de mit is takar ez pontosan? A földünket érintő felmelegedés, a klímaválság napjainkra érte el azt a tapasztalható, látható mértéket, aminek hatására a jelenünk meghatározó problémájává vált. A...