Szerző: Barabás Mónika | márc 12, 2026 | egyensúly, felnőtt, mentális egészség, pánik, pszichoedukáció, szorongás, szorongáscsökkentés, terápia
A pánikroham és a tünetei Az előző blogunkban részletesen írtunk a pánikroham tüneteiről és azok súlyosságáról. A tüneteket három nagy csoportba sorolhatjuk. A kardiorespiratorikus tünetek közé tartoznak a légzéssel és a szívveréssel kapcsolatos élmények, például a... 
Szerző: Barabás Mónika | márc 12, 2026 | mentális egészség, pánik, stressz, szorongás, szorongáscsökkentés, terápia
Mi is az a pánikroham? Az előző blogunkban részletesen bemutattuk, mi a különbség a pánik, a pánikroham és a pánikbetegség között, valamint azt is, mi történik ilyenkor a szervezetünkben. Láttuk, hogy a pánikroham tulajdonképpen egy „téves riasztás”: a testünk... 
Szerző: Nagy Alkioné | jan 6, 2025 | család, gyermekkor, szorongáscsökkentés, szülői támogatás
Már szobatiszta a gyermek, de valamiért mégis visszatérő gond, hogy bekakil vagy bepisil? Nem szeretne elmenni wc-re? Ebben a cikkben részletesen áttárgyaljuk ezt a témakört! Hogyan kezeljük a problémát? A székletvisszatartási problémák gyakoriak a gyermekek körében,...