Szerző: Barabás Mónika | aug 13, 2026 | önismeret, poszttraumás stressz, pszichoedukáció, PTSD, stressz
Az életünk során mindannyian találkozhatunk olyan eseményekkel, amik mélyebb nyomott hagynak bennünk, mint azt elsőre gondolnánk. Ez lehet egy baleset, egy váratlan veszteség, egy természeti katasztrófa átélése, az erőszak, a háború megtapasztalása vagy más megrázó... 
Szerző: Barabás Mónika | júl 11, 2026 | tudatosság, egyensúly, felnőtt, önismeret, pszichoedukáció
Az önismeret napjainkban egyre nagyobb figyelmet kap, hiszen egyre többen szeretnék jobban megérteni saját működésüket, érzéseiket és döntéseik hátterét. Ezért ma már sokan nemcsak akkor keresnek fel pszichológust, amikor valamilyen nehézséggel vagy lelki problémával... 
Szerző: Barabás Mónika | márc 20, 2026 | mentális egészség, önismeret, személyiségfejlődés, személyiségzavar, terápia, trauma
A személyiségzavarokról gyakran szélsőséges képek jutnak eszünkbe: „őrültség”, elkerülhetetlenség, elviselhetetlenség vagy éppen nagyképűség. Olyan jelenségeknek tűnnek, amelyektől inkább távol tartanánk magunkat, és amelyekhez sok sztereotípia kapcsolódik. Közben...