Szerző: Háló Hanna | márc 3, 2025 | mindfulness, relaxáció, tudatos jelenlét, tudatosság
A legtöbben tapasztaltuk már, milyen érzés „robotpilóta” módban élni a mindennapokat. Ez az az állapot, amikor testünk ugyan teszi a dolgát, de gondolataink elkalandoznak, figyelmünk pedig nem a jelen pillanatra irányul. Egy-egy rutinná vált tevékenység – például a...
Szerző: Nagy Alkioné | febr 21, 2025 | bántalmazás, bullying
Mi rejlik a bullying mögött, és hogyan segíthetünk? A bullying, vagy iskolai bántalmazás egy olyan jelenség, amely rengeteg gyermeket és fiatalt érint világszerte. A bántalmazásnak különböző formái léteznek. Ilyen például a fizikai, a verbális, a kapcsolati...
Szerző: Traxler Dóra | febr 11, 2025 | halogatás, motiváció, produktivitás
Miért csináljuk, és hogyan küzdjünk meg vele? Ismerős az az érzés, amikor egy fontos feladatot kerülsz, pedig tudod, hogy el kellene végezned? Ez a gyakori jelenség a halogatás. De miért is halogatunk? És hogyan tudunk végre kiszabadulni ebből a körforgásból? A...
Szerző: Halper Johanna | febr 5, 2025 | egyensúly, határok, testi jelzések
Amerikában nem divat, hogy kerítést emeljenek a házak elé, melynek egyik fő oka a tereprendezési szabály, amely meghatározza a kerítés építését, méretét. Európában is akadnak olyan települések, ahol szabad szemmel nem láthatóak a szomszédok közötti határok, ami...
Szerző: Méhes Zsófia | jan 17, 2025 | felnőtt, gyermekkor, kötődés, szülői támogatás, Uncategorized
A kötődési stílusok az apróbb és szembetűnőbb mozzanatait is átszövik a mindennapoknak. A következőkben megnézzük, hogyan mozgatják életünk pillanatait, interakcióit ezek a stílusok és hogyan, miért alakulnak ki olyan jellegzetesen. John Bowlby kötődéselmélete a...
