Szerző: Trencsényi Lili | dec 2, 2024 | kiégés, munka-magánélet egyensúly, munkahelyi stressz
Manapság a kiégés fogalma egyre inkább a köztudatba kerül, amit részben könyvek (például Byung-Chul Han A kiégés társadalma) és cégek munka-magánélet egyensúlyára vonatkozó ígéretei is elősegítenek. A munkahelyek egyre inkább felismerik ennek a veszélyeit, és... 
Szerző: Barabás Mónika | nov 26, 2024 | elhárító mechanizmusok, felnőtt, projekció, tagadás
Miért nem mindig azt mondod, amit valójában érzel? – Az elhárító mechanizmusok titokzatos világaKapcsolati feszültségek, munkahelyi hibák, elfojtott düh vagy megmagyarázhatatlan szomorúság – vajon mi állhat ezek mögött? Gyakrabban, mint hinnéd: elhárító mechanizmusok.... 
Szerző: Barabás Mónika | nov 11, 2024 | boldogság, elégedettség,, családi minták
Sokszor tehetjük fel a kérdést: hogyan legyek boldogabb? Az életünket külső és belső történések egyaránt befolyásoljak. A külső behatás alatt azokat a helyzeteket értem, ami felett viszonylag kevés kontrollom van, ilyen lehet pl. hogy várakozom a dugóban, vagy esős... 
Szerző: Barabás Mónika | okt 6, 2024 | addiktológia, alkoholizmus, szenvedélybetegség
Russelt szerint a hatalom a szándékosan kifejtett hatások érvényesüléseként értelmezhető. Immáron 15. éve dolgozom alkoholistákkal, ahol a hatalomról, mint függőségről vélekedünk. Bemutatom, hogy a hatalom a családon belül hogyan és miként működik. A család egy olyan... 
Szerző: Barabás Mónika | okt 6, 2024 | addiktológia, dohányzás, szenvedélybetegség
Miért és hogyan szokjon le a dohányzásról? Pontosan tudom, hogy milyen dohányozni, függőnek lenni, és, hogy hogyan lehet ettől szabadulni. Magam is 28 évig rendszeresen dohányoztam, függőként, tehát nem koca dohányos voltam. Amit átadok Önöknek, azt egyrészt...